Ontspanningsmassage
De ontspanningsmassage is in de eerste plaats een zachte rustige variant van de klassieke massage en bestemd voor degene die hun spieren en lichaam op een vriendelijke manier wil ontspannen.
Een ontspannen lichaam zorgt tegelijk voor mentale ontspanning.
Een regelmatige ontspanningsmassage werkt ook preventief omdat het lichaam deze ontspanning opslaat in het lichaamsgeheugen en hier steeds makkelijker aan kan refereren. Dit kan herhaling van klachten voorkomen.
Waarom een massage?
Omdat het gewoon heerlijk is ! Een ontspannen moment voor jou en jouw lichaam. Maar ook als je veel stress ervaart is het fijn om een balans te hebben tussen inspanning en ontspanning.
Maar ook voor
- pijn en chronische pijn
- Stijve en pijnlijke spieren
- Alle soorten rugpijn
- Nek- en schouderklachten
- Hoofdpijn en migraine
Wist je dat je met een 10 min massage al een lagere bloeddruk hebt en stress wegvloeit?
Hoe ziet zo'n massage eruit
Allereerst zorg ik voor een aangename temperatuur in de praktijk zodat je al makkelijker kan gaan ontspannen.
Kaarsjes staan aan zachte muziek op de achtergrond en de behandeltafel eventueel al verwarmd.
Na een anamnese formulier te hebben ingevuld geef ik je even een momentje om je uit te kleden en op de tafel te gaan liggen. Onderbroek mag je aanhouden.
Op basis van jouw informatie zoek ik een passende etherische olie uit om toe te voegen aan de basis massage olie.
Zodat je nog meer voordelen uit jou massage haalt!
De Massageolie is ook al lekker aangenaam warm.
De massage is rug, schouders, nek en eventueel de buik, armen en benen voor en achterzijde de handen en voeten kort meegenomen.
Naar wens mag iets weg gelaten worden als je dit niet prettig vind.
Maak jouw eigen website met JouwWeb